Direktlänk till inlägg 16 februari 2014
Kvällsnöje
Av sandy - 16 februari 2014 19:37
Då min träning inte blev av idag så köra jag lite mage träning här hemma.
Plankan 1 min gång 2 (20 sek) vila ja jag vet inte så mycket men måste börja någonstans
Få se vad jag mer kör... kör så de känns i mage
Sen ut gå med hunden se krypa mer i varmt bad.
Tro kudden kallar där efter då jag går upp så tidigt får jag sova tidigt men så himmla svårt att få ihopa rätt
mängd sömn då jag ensam med barnen och mycket skall hinnas med.
Ja jag vet man får lägga om vissa saker men ibland funkar det heller.. ja de svår nöt att lösa detta med sömnen
men jag jobbar på det...
Kram
Av sandy - 16 februari 2014 18:47
Hejsan Då jag ny här men skall lägga mycket på hur jag får ihopa det som ensam 3 barns mamma och träna mycket. Har en del övervikt kvar men har tränat bort mycket men finns en del kvar. Och hur jag lär mig om kosten hela tiden. Så jag hoppas ni ko...
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | |||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||||
| |||||||||